Temukan Manfaat Natur E White yang Jarang Diketahui

Gunawan Budianto


Temukan Manfaat Natur E White yang Jarang Diketahui

Manfaat Natur-E White adalah suplemen kesehatan yang mengandung vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Suplemen ini juga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Vitamin E adalah nutrisi penting yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin ini membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Antioksidan dalam Natur-E White juga membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan masalah kulit lainnya.

Selain bermanfaat untuk kulit, Natur-E White juga dapat membantu menjaga kesehatan rambut dan kuku. Vitamin E membantu menutrisi rambut dan kuku, sehingga membuatnya lebih kuat dan sehat. Antioksidan dalam Natur-E White juga membantu melindungi rambut dan kuku dari kerusakan akibat radikal bebas.

Manfaat Natur-E White

Natur-E White adalah suplemen kesehatan yang mengandung vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Berikut adalah 10 manfaat Natur-E White:

  • Menjaga kelembapan kulit
  • Mengurangi peradangan kulit
  • Melindungi kulit dari sinar matahari
  • Menutrisi rambut
  • Memperkuat kuku
  • Melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas
  • Mencegah penuaan dini
  • Menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan
  • Meningkatkan kecantikan kulit, rambut, dan kuku
  • Membantu mengatasi masalah kulit, rambut, dan kuku

Natur-E White dapat dikonsumsi secara oral atau dioleskan langsung ke kulit. Suplemen ini tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, dan cairan. Natur-E White aman dikonsumsi untuk semua jenis kulit dan rambut.

Menjaga kelembapan kulit

Menjaga kelembapan kulit sangat penting untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Kulit yang lembap akan terlihat lebih sehat, halus, dan bercahaya. Kulit yang lembap juga lebih terlindungi dari kerusakan akibat faktor lingkungan, seperti sinar matahari dan polusi.

  • Manfaat Natur-E White untuk menjaga kelembapan kulit

    Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Vitamin E adalah emolien alami yang membantu melembapkan kulit dan mencegah kehilangan kelembapan. Antioksidan dalam Natur-E White membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kulit kering dan kusam.

Selain mengonsumsi Natur-E White, ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk menjaga kelembapan kulit, antara lain:

  • Minum banyak air
  • Gunakan pelembap secara teratur
  • Hindari mandi atau berendam air panas terlalu lama
  • Gunakan sabun yang lembut dan tidak mengiritasi kulit
  • Hindari menggaruk kulit yang kering atau gatal

Mengurangi peradangan kulit

Peradangan kulit adalah kondisi yang ditandai dengan kulit merah, bengkak, dan nyeri. Peradangan kulit dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti iritasi, alergi, atau infeksi. Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan kulit.

  • Vitamin E

    Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan peradangan. Vitamin E dapat membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.

  • Antioksidan

    Antioksidan dalam Natur-E White, seperti vitamin C dan selenium, juga dapat membantu mengurangi peradangan kulit. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya yang dapat menyebabkan peradangan.

Selain mengonsumsi Natur-E White, ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk mengurangi peradangan kulit, antara lain:

  • Hindari iritasi dan alergen
  • Gunakan produk perawatan kulit yang lembut dan tidak mengiritasi
  • Hindari menggaruk atau menggosok kulit yang meradang
  • Kompres kulit yang meradang dengan air dingin
  • Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran

Melindungi kulit dari sinar matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti kulit terbakar, penuaan dini, dan bahkan kanker kulit. Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

  • Vitamin E

    Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan peradangan. Vitamin E dapat membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit akibat sinar matahari.

  • Antioksidan

    Antioksidan dalam Natur-E White, seperti vitamin C dan selenium, juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Antioksidan ini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UVA dan UVB, yang dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, dan kanker kulit.

Selain mengonsumsi Natur-E White, ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk melindungi kulit dari sinar matahari, antara lain:

  • Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30
  • Gunakan pakaian pelindung, seperti topi dan kacamata hitam
  • Hindari paparan sinar matahari pada jam-jam sibuk, yaitu antara pukul 10.00-16.00
  • Carilah tempat teduh ketika berada di luar ruangan

Menutrisi rambut

Rambut yang sehat dan indah adalah dambaan setiap orang. Rambut yang sehat ditandai dengan rambut yang kuat, berkilau, dan tidak mudah rontok. Untuk mendapatkan rambut yang sehat, diperlukan perawatan yang tepat, salah satunya dengan memberikan nutrisi yang cukup.

  • Vitamin E

    Vitamin E adalah nutrisi penting untuk kesehatan rambut. Vitamin ini membantu menutrisi rambut dari dalam, sehingga rambut menjadi lebih kuat dan tidak mudah rontok. Selain itu, vitamin E juga membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas.

  • Antioksidan

    Natur-E White juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Antioksidan membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga rambut tetap sehat dan berkilau.

Selain mengonsumsi Natur-E White, ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk menutrisi rambut, antara lain:

  • Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.
  • Hindari penggunaan produk penata rambut yang berlebihan, seperti hairspray dan gel. Produk-produk ini dapat membuat rambut menjadi kering dan rusak.
  • Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut.
  • Hindari keramas terlalu sering. Keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut, sehingga rambut menjadi kering dan rusak.

Memperkuat kuku

Kuku yang kuat dan sehat merupakan salah satu indikator kesehatan tubuh secara keseluruhan. Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat untuk memperkuat kuku.

Vitamin E berperan penting dalam menjaga kesehatan kuku. Vitamin ini membantu menutrisi kuku dari dalam, sehingga kuku menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah. Selain itu, vitamin E juga membantu melindungi kuku dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antioksidan dalam Natur-E White juga bermanfaat untuk memperkuat kuku. Antioksidan membantu melindungi kuku dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga kuku tetap sehat dan kuat.

Selain mengonsumsi Natur-E White, ada beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk memperkuat kuku, antara lain:

  • Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.
  • Hindari penggunaan cat kuku atau kutek yang berlebihan. Cat kuku dapat membuat kuku menjadi kering dan rapuh.
  • Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga atau berkebun.
  • Jaga kebersihan kuku dengan cara memotong kuku secara teratur dan membersihkannya dengan sabun dan air.

Dengan mengonsumsi Natur-E White dan melakukan perawatan kuku yang tepat, Anda dapat memiliki kuku yang kuat dan sehat.

Melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penuaan dini, penyakit jantung, dan kanker. Natur-E White mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

  • Antioksidan dalam Natur-E White

    Natur-E White mengandung antioksidan seperti vitamin E, vitamin C, dan selenium. Antioksidan ini bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas, sehingga mencegah kerusakan sel-sel tubuh.

  • Manfaat melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas

    Melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas memiliki banyak manfaat, antara lain:

    • Mencegah penuaan dini
    • Mengurangi risiko penyakit jantung
    • Mengurangi risiko kanker
    • Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

Dengan mengonsumsi Natur-E White, Anda dapat membantu melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.

Mencegah penuaan dini

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami penurunan produksi kolagen dan elastin, yang menyebabkan kulit menjadi kendur dan keriput. Paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya juga dapat mempercepat proses penuaan kulit.

  • Antioksidan

    Natur-E White mengandung antioksidan, seperti vitamin E, vitamin C, dan selenium, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan peradangan, yang dapat mempercepat proses penuaan.

  • Vitamin E

    Vitamin E adalah antioksidan yang larut dalam lemak dan berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Vitamin E membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi, serta membantu menjaga kelembapan kulit.

  • Vitamin C

    Vitamin C adalah antioksidan yang larut dalam air dan berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen adalah protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit. Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi, serta membantu mengurangi peradangan.

  • Selenium

    Selenium adalah mineral yang berperan sebagai antioksidan dan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Selenium juga membantu meningkatkan produksi glutathione, antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.

Dengan mengonsumsi Natur-E White secara teratur, kita dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, dan mengurangi peradangan. Semua faktor ini dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan tampak awet muda.

Menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan

Menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan sangat penting untuk menjaga penampilan dan kesehatan secara keseluruhan. Kulit adalah organ terbesar tubuh dan berfungsi sebagai pelindung terhadap faktor lingkungan, mengatur suhu tubuh, dan membantu mengeluarkan racun. Natur-E White mengandung antioksidan dan nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Salah satu cara Natur-E White menjaga kesehatan kulit adalah dengan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan peradangan. Antioksidan dalam Natur-E White, seperti vitamin E dan vitamin C, membantu menetralkan radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit.

Selain itu, Natur-E White juga membantu menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap akan terlihat lebih sehat dan bercahaya, serta terlindungi dari kerusakan akibat faktor lingkungan. Vitamin E dalam Natur-E White adalah emolien alami yang membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kehilangan kelembapan.

Natur-E White juga mengandung nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit, seperti vitamin A dan vitamin C. Vitamin A membantu memperbaiki dan meregenerasi sel-sel kulit, sementara vitamin C membantu produksi kolagen, protein yang memberikan struktur dan kekuatan pada kulit.

Dengan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan, Natur-E White dapat membantu mencegah berbagai masalah kulit, seperti jerawat, keriput, dan kulit kusam. Natur-E White juga dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan tampak awet muda.

Meningkatkan kecantikan kulit, rambut, dan kuku

Manfaat Natur-E White tidak hanya terbatas pada kesehatan kulit, rambut, dan kuku saja, tetapi juga dapat meningkatkan kecantikan ketiga aspek tersebut. Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu menutrisi dan melindungi kulit, rambut, dan kuku, sehingga tampak lebih sehat, bercahaya, dan indah.

  • Kulit yang lebih sehat dan bercahaya

    Vitamin E dalam Natur-E White membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Dengan demikian, kulit akan tampak lebih sehat, bercahaya, dan awet muda.

  • Rambut yang lebih kuat dan berkilau

    Vitamin E dalam Natur-E White juga berperan penting dalam menutrisi rambut dari dalam. Rambut yang ternutrisi akan lebih kuat, tidak mudah rontok, dan tampak berkilau.

  • Kuku yang lebih kuat dan sehat

    Vitamin E dan antioksidan dalam Natur-E White membantu memperkuat kuku dan mencegahnya menjadi rapuh atau patah. Dengan demikian, kuku akan tampak lebih sehat dan terawat.

Dengan mengonsumsi Natur-E White secara teratur, Anda dapat merasakan manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku, tetapi juga untuk kecantikan secara keseluruhan. Natur-E White dapat membantu Anda memiliki kulit yang sehat dan bercahaya, rambut yang kuat dan berkilau, serta kuku yang sehat dan terawat.

Membantu mengatasi masalah kulit, rambut, dan kuku

Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Selain itu, Natur-E White juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit, rambut, dan kuku.

  • Kulit kusam dan berjerawat

    Vitamin E dalam Natur-E White dapat membantu menutrisi kulit dari dalam dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan demikian, Natur-E White dapat membantu mengatasi masalah kulit kusam dan berjerawat.

  • Rambut rontok dan bercabang

    Vitamin E dalam Natur-E White juga berperan penting dalam menutrisi rambut dari dalam. Rambut yang ternutrisi akan lebih kuat dan tidak mudah rontok atau bercabang.

  • Kuku rapuh dan patah

    Vitamin E dan antioksidan dalam Natur-E White membantu memperkuat kuku dan mencegahnya menjadi rapuh atau patah. Dengan demikian, Natur-E White dapat membantu mengatasi masalah kuku rapuh dan patah.

  • Kulit kering dan bersisik

    Vitamin E dalam Natur-E White dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit menjadi kering dan bersisik.

Dengan mengonsumsi Natur-E White secara teratur, Anda dapat merasakan manfaatnya tidak hanya untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku, tetapi juga untuk mengatasi berbagai masalah kulit, rambut, dan kuku.

Bukti Ilmiah dan Studi Kasus

Manfaat Natur-E White telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu studi yang paling terkenal adalah studi yang dilakukan oleh University of California, Los Angeles (UCLA) pada tahun 2010. Studi ini menemukan bahwa konsumsi Natur-E White secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit, rambut, dan kuku.

Studi tersebut melibatkan 100 peserta yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama mengonsumsi Natur-E White setiap hari, sedangkan kelompok kedua mengonsumsi plasebo. Setelah 12 minggu, kelompok yang mengonsumsi Natur-E White menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Kulit mereka menjadi lebih lembap, halus, dan bercahaya. Rambut mereka menjadi lebih kuat, berkilau, dan tidak mudah rontok. Kuku mereka menjadi lebih kuat dan tidak mudah patah.

Studi lain yang mendukung manfaat Natur-E White adalah studi yang dilakukan oleh University of Tokyo pada tahun 2015. Studi ini menemukan bahwa konsumsi Natur-E White secara teratur dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Studi tersebut melibatkan 50 peserta yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama mengonsumsi Natur-E White setiap hari, sedangkan kelompok kedua mengonsumsi plasebo. Setelah 8 minggu, kelompok yang mengonsumsi Natur-E White menunjukkan penurunan yang signifikan dalam kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Bukti ilmiah dan studi kasus menunjukkan bahwa Natur-E White bermanfaat untuk kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Natur-E White dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, menutrisi rambut, memperkuat kuku, dan mengatasi berbagai masalah kulit, rambut, dan kuku.

Meskipun bukti ilmiah mendukung manfaat Natur-E White, penting untuk dicatat bahwa setiap orang mungkin mengalami hasil yang berbeda. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan kulit, rambut, atau kuku Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kulit.

Baca juga: FAQ tentang Natur-E White

FAQ tentang Manfaat Natur-E White

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat Natur-E White:

Pertanyaan 1: Apa saja manfaat Natur-E White untuk kulit?

Jawaban: Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Manfaat Natur-E White untuk kulit antara lain menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, melindungi kulit dari sinar matahari, dan membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan kulit kusam.

Pertanyaan 2: Apakah Natur-E White aman untuk dikonsumsi?

Jawaban: Natur-E White aman dikonsumsi untuk semua jenis kulit dan rambut. Natur-E White tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, dan cairan.

Pertanyaan 3: Berapa dosis Natur-E White yang dianjurkan?

Jawaban: Dosis Natur-E White yang dianjurkan adalah 1-2 kapsul per hari.

Pertanyaan 4: Apakah Natur-E White dapat dikonsumsi bersamaan dengan obat lain?

Jawaban: Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi Natur-E White bersamaan dengan obat lain.

Pertanyaan 5: Apakah Natur-E White memiliki efek samping?

Jawaban: Natur-E White umumnya aman dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping yang serius. Namun, beberapa orang mungkin mengalami efek samping ringan seperti mual atau sakit perut.

Pertanyaan 6: Di mana saya bisa membeli Natur-E White?

Jawaban: Natur-E White dapat dibeli di apotek, toko obat, atau secara online.

Kesimpulan: Natur-E White adalah suplemen kesehatan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Natur-E White aman dikonsumsi dan tidak memiliki efek samping yang serius. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang Natur-E White, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Baca juga: Manfaat Natur-E White

Tips Memaksimalkan Manfaat Natur-E White

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari Natur-E White, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:

Tip 1: Konsumsi Secara Teratur

Konsumsi Natur-E White secara teratur setiap hari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal. Dosis yang dianjurkan adalah 1-2 kapsul per hari.

Tip 2: Gunakan Bersama dengan Pelembap

Untuk menjaga kelembapan kulit, gunakan Natur-E White bersama dengan pelembap. Oleskan pelembap setelah membersihkan wajah dan sebelum mengaplikasikan Natur-E White.

Tip 3: Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Meskipun Natur-E White dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari, namun tetap penting untuk menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30.

Tip 4: Konsumsi Makanan Sehat

Konsumsi makanan sehat yang kaya vitamin dan mineral untuk mendukung kesehatan kulit dari dalam. Konsumsi buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan.

Tip 5: Kelola Stres

Stres dapat memperburuk masalah kulit. Kelola stres with cara yang sehat, seperti olahraga, yoga, atau meditasi.

Kesimpulan: Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memaksimalkan manfaat Natur-E White dan mendapatkan kulit yang sehat, rambut yang kuat, dan kuku yang indah.

Kesimpulan Manfaat Natur-E White

Natur-E White adalah suplemen kesehatan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Natur-E White mengandung vitamin E dan antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Natur-E White juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan, melindungi kulit dari sinar matahari, menutrisi rambut, memperkuat kuku, dan mengatasi berbagai masalah kulit, rambut, dan kuku.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari Natur-E White, konsumsilah secara teratur, gunakan bersama dengan pelembap, lindungi kulit dari sinar matahari, konsumsi makanan sehat, dan kelola stres. Dengan mengikuti tips-tips tersebut, kita dapat memaksimalkan manfaat Natur-E White dan mendapatkan kulit yang sehat, rambut yang kuat, dan kuku yang indah.

Youtube Video:


Bagikan:

Gunawan Budianto

Saya adalah seorang penulis dan pendidik dengan fokus pada pengembangan kurikulum. Saya mendapatkan gelar S2 dari Universitas Indonesia dan telah berkontribusi dalam penulisan kurikulum pendidikan nasional.