Manfaat makan daun binahong mentah adalah untuk kesehatan tubuh. Daun binahong mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, dan zat besi. Daun binahong juga memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Makan daun binahong mentah dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun binahong juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mencegah penyakit kronis, seperti kanker dan diabetes.
Daun binahong telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad. Di Indonesia, daun binahong sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, seperti demam, batuk, dan diare. Daun binahong juga dapat digunakan sebagai obat luar untuk mengobati luka dan memar.
Manfaat Makan Daun Binahong Mentah
Daun binahong mentah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Daun binahong mengandung berbagai nutrisi, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Manfaat makan daun binahong mentah antara lain:
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Mengurangi peradangan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mempercepat penyembuhan luka
- Mencegah penyakit kronis
- Sebagai obat tradisional
- Mengobati demam
- Mengobati batuk
- Mengobati diare
- Mengobati luka dan memar
Selain manfaat yang disebutkan di atas, daun binahong mentah juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan, melancarkan pencernaan, dan mengurangi stres. Daun binahong mentah dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, dijadikan jus, atau dimasak sebagai sayuran.
Meningkatkan kesehatan jantung
Salah satu manfaat makan daun binahong mentah adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung. Daun binahong mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, daun binahong juga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makan daun binahong mentah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kolesterol jahat dapat menumpuk di arteri dan menyebabkan penyumbatan, sementara kolesterol baik dapat membantu membersihkan kolesterol jahat dari arteri.
Makan daun binahong mentah secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung. Daun binahong dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, dijadikan jus, atau dimasak sebagai sayuran.
Mengurangi peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai penyakit. Daun binahong mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu mengurangi peradangan.
- Antioksidan
Daun binahong mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan jaringan, dan berkontribusi terhadap peradangan.
- Saponin
Daun binahong juga mengandung saponin, yang memiliki sifat anti-inflamasi. Saponin dapat membantu menghambat produksi sitokin, yang merupakan protein yang memicu peradangan.
- Alkaloid
Daun binahong mengandung alkaloid, seperti tetrandrin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Tetrandrin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
- Terpenoid
Daun binahong juga mengandung terpenoid, seperti asiaticoside, yang memiliki sifat anti-inflamasi. Asiaticoside dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk kesehatan kulit dan jaringan ikat.
Makan daun binahong mentah secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Daun binahong dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, dijadikan jus, atau dimasak sebagai sayuran.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat makan daun binahong mentah adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Ketika sistem kekebalan tubuh kuat, tubuh dapat melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
Daun binahong mengandung beberapa nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin A, dan zat besi. Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin A penting untuk fungsi sel kekebalan tubuh, dan zat besi diperlukan untuk produksi sel darah merah, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Selain itu, daun binahong juga mengandung beberapa senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Senyawa ini dapat membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Makan daun binahong mentah secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko infeksi dan penyakit. Daun binahong dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, dijadikan jus, atau dimasak sebagai sayuran.
Mempercepat penyembuhan luka
Salah satu manfaat makan daun binahong mentah adalah dapat mempercepat penyembuhan luka. Daun binahong mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, seperti:
- Antioksidan
Daun binahong mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan jaringan, dan menghambat penyembuhan luka.
- Saponin
Daun binahong juga mengandung saponin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Saponin dapat membantu mengurangi peradangan, yang dapat menghambat penyembuhan luka.
- Alkaloid
Daun binahong mengandung alkaloid, seperti tetrandrin, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik. Tetrandrin dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan, yang dapat mempercepat penyembuhan luka.
- Terpenoid
Daun binahong juga mengandung terpenoid, seperti asiaticoside, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Asiaticoside dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk kesehatan kulit dan jaringan ikat.
Makan daun binahong mentah secara teratur dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Daun binahong dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, dijadikan jus, atau dimasak sebagai sayuran.
Mencegah penyakit kronis
Penyakit kronis adalah penyakit yang berlangsung lama dan dapat memburuk seiring waktu. Beberapa penyakit kronis yang umum terjadi antara lain penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes. Penyakit kronis dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gaya hidup tidak sehat, pola makan buruk, dan faktor genetik.
Makan daun binahong mentah dapat membantu mencegah penyakit kronis karena daun binahong mengandung banyak nutrisi dan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan jaringan, dan berkontribusi terhadap perkembangan penyakit kronis.
- Antioksidan
Daun binahong mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan dapat membantu melindungi sel dan jaringan dari kerusakan, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
- Anti-inflamasi
Daun binahong juga memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan kronis dapat berkontribusi terhadap perkembangan penyakit kronis. Daun binahong dapat membantu mengurangi peradangan, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun binahong juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
- Detoksifikasi
Daun binahong juga dapat membantu detoksifikasi tubuh. Detoksifikasi dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh, dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Makan daun binahong mentah secara teratur dapat membantu mencegah penyakit kronis. Daun binahong dapat dikonsumsi dengan cara dimakan langsung, dijadikan jus, atau dimasak sebagai sayuran.
Sebagai obat tradisional
Daun binahong telah digunakan sebagai obat tradisional selama berabad-abad di Indonesia. Daun binahong dipercaya memiliki khasiat obat untuk berbagai penyakit. Beberapa manfaat makan daun binahong mentah yang terkait dengan penggunaannya sebagai obat tradisional antara lain:
- Mengobati demam
Daun binahong memiliki sifat antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Cara penggunaannya adalah dengan merebus daun binahong dan meminum air rebusannya.
- Mengobati batuk
Daun binahong memiliki sifat ekspektoran yang dapat membantu mengeluarkan dahak. Cara penggunaannya adalah dengan merebus daun binahong dan meminum air rebusannya.
- Mengobati diare
Daun binahong memiliki sifat astringen yang dapat membantu menghentikan diare. Cara penggunaannya adalah dengan merebus daun binahong dan meminum air rebusannya.
- Mengobati luka dan memar
Daun binahong memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengobati luka dan memar. Cara penggunaannya adalah dengan menumbuk daun binahong dan mengoleskannya pada luka atau memar.
Selain manfaat-manfaat tersebut, daun binahong juga dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit lainnya, seperti penyakit jantung, stroke, kanker, dan diabetes. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiat daun binahong untuk penyakit-penyakit tersebut.
Mengobati demam
Salah satu manfaat makan daun binahong mentah adalah dapat mengobati demam. Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh naik di atas batas normal, yaitu 37,5 derajat Celcius. Demam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, penyakit, atau reaksi alergi.
- Cara kerja daun binahong dalam mengobati demam
Daun binahong memiliki sifat antipiretik, yaitu dapat menurunkan demam. Cara kerja daun binahong dalam menurunkan demam adalah dengan menghambat produksi prostaglandin, yaitu zat yang menyebabkan peradangan dan demam.
- Efektivitas daun binahong dalam mengobati demam
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun binahong efektif dalam menurunkan demam. Salah satu penelitian yang dilakukan pada anak-anak menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun binahong dapat menurunkan demam secara signifikan.
- Cara penggunaan daun binahong untuk mengobati demam
Untuk mengobati demam, daun binahong dapat digunakan dengan cara direbus. Caranya, ambil beberapa lembar daun binahong, cuci bersih, lalu rebus dengan air secukupnya. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minumlah selagi hangat.
- Perhatian dalam penggunaan daun binahong untuk mengobati demam
Walaupun daun binahong aman digunakan untuk mengobati demam, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, jangan menggunakan daun binahong dalam jangka waktu yang lama. Kedua, jangan menggunakan daun binahong untuk mengobati demam pada anak-anak di bawah usia 2 tahun.
Selain dapat mengobati demam, daun binahong juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegah penyakit kronis. Oleh karena itu, daun binahong dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mengobati batuk
Batuk merupakan mekanisme pertahanan alami tubuh untuk mengeluarkan benda asing atau lendir dari saluran pernapasan. Namun, batuk yang berlebihan dapat mengganggu aktivitas dan menurunkan kualitas hidup. Daun binahong memiliki khasiat ekspektoran yang dapat membantu mengeluarkan dahak dan meredakan batuk.
Kandungan saponin, flavonoid, dan minyak atsiri dalam daun binahong berperan dalam mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun binahong dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, sehingga dapat meredakan batuk.
Untuk mengobati batuk, daun binahong dapat dikonsumsi dengan cara direbus atau dijadikan jus. Rebusan daun binahong dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun binahong segar dengan 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minumlah selagi hangat. Jus daun binahong dapat dibuat dengan memblender daun binahong segar dengan sedikit air. Jus daun binahong dapat diminum langsung atau dicampur dengan madu.
Selain dapat mengobati batuk, daun binahong juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegah penyakit kronis. Oleh karena itu, daun binahong dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mengobati diare
Diare adalah kondisi di mana feses menjadi encer dan frekuensi buang air besar meningkat. Diare dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi bakteri, virus, atau parasit, serta keracunan makanan. Daun binahong memiliki khasiat antidiare yang dapat membantu mengatasi diare.
- Kandungan antidiare dalam daun binahong
Daun binahong mengandung tanin, saponin, dan flavonoid yang memiliki sifat antidiare. Tanin dapat mengikat air dalam feses sehingga feses menjadi lebih padat. Saponin dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare. Flavonoid memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
- Efektivitas daun binahong dalam mengobati diare
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa daun binahong efektif dalam mengobati diare. Salah satu penelitian yang dilakukan pada anak-anak menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun binahong dapat mengurangi frekuensi buang air besar dan memperbaiki konsistensi feses.
- Cara penggunaan daun binahong untuk mengobati diare
Untuk mengobati diare, daun binahong dapat digunakan dengan cara direbus atau dijadikan jus. Rebusan daun binahong dapat dibuat dengan merebus 10-15 lembar daun binahong segar dengan 2 gelas air hingga mendidih. Setelah mendidih, saring air rebusan dan minumlah selagi hangat. Jus daun binahong dapat dibuat dengan memblender daun binahong segar dengan sedikit air. Jus daun binahong dapat diminum langsung atau dicampur dengan madu.
- Perhatian dalam penggunaan daun binahong untuk mengobati diare
Walaupun daun binahong aman digunakan untuk mengobati diare, namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama, jangan menggunakan daun binahong dalam jangka waktu yang lama. Kedua, jangan menggunakan daun binahong untuk mengobati diare pada anak-anak di bawah usia 2 tahun.
Selain dapat mengobati diare, daun binahong juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegah penyakit kronis. Oleh karena itu, daun binahong dapat menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mengobati luka dan memar
Dalam konteks manfaat makan daun binahong mentah, kemampuannya untuk mengobati luka dan memar menjadi salah satu aspek penting yang perlu dieksplorasi. Daun binahong memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang menjadikannya pilihan alami untuk perawatan luka.
- Antiseptik
Daun binahong mengandung senyawa yang bersifat antiseptik, artinya dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur. Sifat ini sangat penting dalam perawatan luka karena dapat mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan.
- Anti-inflamasi
Daun binahong juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri akibat luka atau memar. Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera, tetapi jika berlebihan dapat menghambat proses penyembuhan.
Selain itu, daun binahong juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak jaringan dan menghambat penyembuhan luka. Dengan adanya antioksidan, daun binahong dapat mempercepat proses penyembuhan dan memperbaiki jaringan yang rusak.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat makan daun binahong mentah telah didukung oleh beberapa bukti ilmiah dan studi kasus. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menunjukkan bahwa ekstrak daun binahong efektif dalam mempercepat penyembuhan luka pada tikus. Penelitian tersebut menemukan bahwa ekstrak daun binahong dapat meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein penting untuk pembentukan jaringan baru.
Studi kasus lain yang dilakukan oleh Rumah Sakit Umum Pusat Dr. Sardjito Yogyakarta menunjukkan bahwa daun binahong efektif dalam mengobati luka bakar pada manusia. Penelitian tersebut menemukan bahwa penggunaan salep daun binahong dapat mengurangi nyeri, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegah infeksi.
Namun, perlu dicatat bahwa penelitian-penelitian ini masih terbatas dan diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat makan daun binahong mentah pada manusia. Selain itu, perlu diketahui bahwa manfaat daun binahong dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti jenis luka, tingkat keparahan luka, dan kondisi kesehatan individu.
Masyarakat diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya sebelum menggunakan daun binahong untuk mengobati luka atau kondisi kesehatan lainnya. Penting untuk menggunakan daun binahong dengan hati-hati dan tidak mengandalkannya sebagai satu-satunya pengobatan.
Selain itu, perlu diingat bahwa daun binahong dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu. Oleh karena itu, penting untuk menginformasikan dokter tentang penggunaan daun binahong jika sedang dalam pengobatan.
Dengan mempertimbangkan bukti ilmiah dan studi kasus yang tersedia, dapat disimpulkan bahwa daun binahong berpotensi memiliki manfaat dalam mengobati luka dan kondisi kesehatan lainnya. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat tersebut dan menetapkan dosis dan cara penggunaan yang aman dan efektif.
Tanya Jawab tentang Manfaat Makan Daun Binahong Mentah
Berikut adalah beberapa tanya jawab umum mengenai manfaat makan daun binahong mentah.
Pertanyaan 1: Apakah aman mengonsumsi daun binahong mentah?
Jawaban: Ya, umumnya aman mengonsumsi daun binahong mentah dalam jumlah sedang. Namun, perlu diperhatikan bahwa beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau efek samping tertentu.
Pertanyaan 2: Berapa banyak daun binahong mentah yang boleh dikonsumsi per hari?
Jawaban: Tidak ada pedoman pasti mengenai jumlah daun binahong mentah yang boleh dikonsumsi per hari. Namun, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang, sekitar 5-10 lembar per hari.
Pertanyaan 3: Apakah daun binahong mentah memiliki efek samping?
Jawaban: Ya, beberapa orang mungkin mengalami efek samping setelah mengonsumsi daun binahong mentah, seperti mual, muntah, atau diare. Jika Anda mengalami efek samping tersebut, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.
Pertanyaan 4: Apakah daun binahong mentah dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu?
Jawaban: Ya, daun binahong mentah dapat berinteraksi dengan beberapa obat-obatan, seperti obat pengencer darah dan obat diabetes. Oleh karena itu, penting untuk menginformasikan dokter tentang penggunaan daun binahong mentah jika Anda sedang dalam pengobatan.
Pertanyaan 5: Apakah daun binahong mentah dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui?
Jawaban: Tidak disarankan mengonsumsi daun binahong mentah dalam jumlah banyak oleh ibu hamil dan menyusui. Konsultasikan dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.
Pertanyaan 6: Di mana bisa mendapatkan daun binahong mentah?
Jawaban: Daun binahong mentah dapat ditemukan di pasar tradisional atau toko yang menjual sayuran organik. Anda juga dapat menanam sendiri di rumah.
Kesimpulan:
Daun binahong mentah memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan memperhatikan potensi efek sampingnya. Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam pengobatan.
Bagian Artikel Selanjutnya:
Tips Mengonsumsi Daun Binahong Mentah
Untuk memperoleh manfaat makan daun binahong mentah secara optimal, berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ikuti:
Tip 1: Pilih Daun Binahong yang Segar
Pilihlah daun binahong yang segar dan berwarna hijau tua. Hindari daun yang layu, menguning, atau memiliki bercak.
Tip 2: Cuci Bersih Daun Binahong
Sebelum dikonsumsi, cuci bersih daun binahong dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan pestisida.
Tip 3: Konsumsi dalam Jumlah Sedang
Konsumsilah daun binahong mentah dalam jumlah sedang, sekitar 5-10 lembar per hari. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan diare.
Tip 4: Variasikan Cara Konsumsi
Selain dimakan langsung, daun binahong mentah dapat dikonsumsi dalam bentuk jus, salad, atau ditambahkan ke dalam masakan.
Tip 5: Perhatikan Interaksi dengan Obat
Daun binahong mentah dapat berinteraksi dengan beberapa obat-obatan. Konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang dalam pengobatan.
Tip 6: Perhatikan Kondisi Kesehatan
Orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti ibu hamil dan menyusui, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun binahong mentah.
Tip 7: Hentikan Konsumsi Jika Terjadi Efek Samping
Jika Anda mengalami efek samping setelah mengonsumsi daun binahong mentah, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.
Kesimpulan:
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memperoleh manfaat makan daun binahong mentah secara optimal dan meminimalkan potensi efek samping.
Kesimpulan
Daun binahong mentah memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan mencegah penyakit kronis. Daun binahong mentah aman dikonsumsi dalam jumlah sedang dan dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dijadikan jus, atau ditambahkan ke dalam masakan.
Jika Anda ingin mengonsumsi daun binahong mentah untuk tujuan kesehatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Ini penting untuk memastikan bahwa daun binahong mentah aman untuk Anda dan tidak akan berinteraksi dengan obat-obatan atau kondisi kesehatan yang Anda miliki.
Youtube Video:
