TTS atau Teka Teki Silang merupakan permainan asah otak yang digemari oleh berbagai kalangan. TTS dapat ditemukan di berbagai media, mulai dari koran, majalah, hingga aplikasi ponsel pintar. Permainan ini tidak hanya menghibur, tetapi juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan kognitif.
Berikut ini adalah beberapa manfaat bermain TTS:
- Meningkatkan daya ingat
- Melatih konsentrasi
- Menambah pengetahuan umum
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kemampuan berpikir kritis
Selain manfaat tersebut, TTS juga memiliki sejarah yang panjang. Permainan ini pertama kali ditemukan di Inggris pada abad ke-19. Sejak saat itu, TTS telah menyebar ke seluruh dunia dan menjadi salah satu permainan asah otak paling populer.
Bagi Anda yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif, TTS bisa menjadi pilihan yang tepat. Permainan ini tidak hanya menghibur, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan otak.
Kegunaan dan Manfaat TTS
Teka Teki Silang (TTS) memiliki banyak kegunaan dan manfaat, antara lain:
- Meningkatkan daya ingat
- Melatih konsentrasi
- Menambah pengetahuan umum
- Mengurangi stres
- Meningkatkan kemampuan berpikir kritis
- Melatih logika
- Meningkatkan kemampuan bahasa
- Mencegah pikun
- Sebagai sarana hiburan
- Menjalin hubungan sosial
TTS dapat bermanfaat untuk semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. TTS dapat dimainkan secara individu atau bersama-sama, sehingga dapat menjadi sarana untuk menjalin hubungan sosial. Selain itu, TTS juga dapat digunakan sebagai sarana edukasi, karena dapat menambah pengetahuan umum dan meningkatkan kemampuan bahasa.
Meningkatkan daya ingat
Salah satu manfaat utama bermain TTS adalah dapat meningkatkan daya ingat. TTS melatih otak untuk mengingat informasi baru dan menghubungkannya dengan pengetahuan yang sudah ada. Hal ini dapat membantu meningkatkan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang.
- Mengingat fakta dan informasi
TTS seringkali berisi pertanyaan tentang fakta dan informasi umum. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, otak dipaksa untuk mengingat dan mengingat informasi baru. Misalnya, jika sebuah TTS menanyakan nama ibu kota suatu negara, otak harus mengingat nama ibu kota tersebut atau mencari informasi tersebut di sumber lain.
- Meningkatkan memori kerja
TTS juga dapat membantu meningkatkan memori kerja, yaitu kemampuan untuk menyimpan dan memanipulasi informasi dalam pikiran. Saat mengerjakan TTS, otak harus menyimpan petunjuk pertanyaan dan menghubungkannya dengan jawaban yang mungkin. Hal ini dapat membantu meningkatkan kapasitas dan efisiensi memori kerja.
- Mengurangi risiko demensia
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bermain TTS secara teratur dapat membantu mengurangi risiko terkena demensia. Hal ini karena TTS melatih otak dan menjaga agar tetap aktif, yang dapat membantu mencegah penurunan kognitif.
Secara keseluruhan, bermain TTS dapat menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk meningkatkan daya ingat. TTS dapat membantu mengingat fakta dan informasi baru, meningkatkan memori kerja, dan mengurangi risiko demensia.
Melatih konsentrasi
Selain meningkatkan daya ingat, bermain TTS juga dapat melatih konsentrasi. TTS mengharuskan pemain untuk fokus pada petunjuk pertanyaan dan mengabaikan gangguan di sekitar mereka. Hal ini dapat membantu meningkatkan kemampuan konsentrasi dalam jangka pendek dan jangka panjang.
- Meningkatkan fokus dan perhatian
Saat mengerjakan TTS, pemain harus fokus pada petunjuk pertanyaan dan mengabaikan gangguan di sekitar mereka. Hal ini dapat membantu meningkatkan kemampuan fokus dan perhatian dalam kehidupan sehari-hari.
- Meningkatkan kemampuan multitasking
TTS juga dapat membantu meningkatkan kemampuan multitasking. Saat mengerjakan TTS, pemain harus sering kali beralih antara petunjuk pertanyaan dan jawaban yang mungkin. Hal ini dapat membantu meningkatkan kemampuan otak untuk beralih dengan cepat antara tugas-tugas yang berbeda.
- Mengurangi stres dan kecemasan
Bermain TTS dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres dan kecemasan. TTS memberikan gangguan dari pikiran yang mengganggu dan membantu pemain untuk fokus pada tugas yang ada. Hal ini dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi perasaan cemas.
Secara keseluruhan, bermain TTS dapat menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk melatih konsentrasi. TTS dapat membantu meningkatkan fokus dan perhatian, meningkatkan kemampuan multitasking, dan mengurangi stres dan kecemasan.
Menambah Pengetahuan Umum
Bermain TTS merupakan salah satu cara efektif untuk menambah pengetahuan umum. TTS menyajikan berbagai pertanyaan yang menguji pengetahuan pemain tentang berbagai topik, mulai dari sejarah, geografi, hingga budaya. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, pemain dapat memperluas wawasan mereka dan mempelajari hal-hal baru.
- Sejarah
TTS seringkali berisi pertanyaan tentang peristiwa sejarah, tokoh sejarah, dan tempat-tempat bersejarah. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, pemain dapat menambah pengetahuan mereka tentang masa lalu dan memahami bagaimana peristiwa sejarah telah membentuk dunia kita saat ini.
- Geografi
TTS juga dapat menguji pengetahuan pemain tentang geografi, seperti nama-nama negara, ibu kota, dan fitur geografis. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, pemain dapat memperluas wawasan mereka tentang dunia dan memahami bagaimana orang-orang di berbagai wilayah hidup dan berinteraksi.
- Budaya
TTS juga dapat berisi pertanyaan tentang budaya yang berbeda, seperti adat istiadat, tradisi, dan seni. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, pemain dapat memperoleh apresiasi yang lebih besar terhadap keragaman budaya di dunia dan memahami bagaimana budaya yang berbeda telah membentuk masyarakat.
- Sains dan Teknologi
TTS juga dapat mencakup pertanyaan tentang sains dan teknologi, seperti penemuan-penemuan ilmiah, tokoh-tokoh ilmiah, dan konsep-konsep ilmiah. Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, pemain dapat memperluas pengetahuan mereka tentang dunia alam dan memahami bagaimana kemajuan ilmiah dan teknologi telah membentuk kehidupan kita.
Dengan bermain TTS secara teratur, pemain dapat terus menambah pengetahuan umum mereka dan menjadi lebih berpengetahuan tentang dunia di sekitar mereka.
Mengurangi Stres
Bermain TTS merupakan salah satu cara efektif untuk mengurangi stres. TTS memberikan gangguan dari pikiran yang mengganggu dan membantu pemain untuk fokus pada tugas yang ada. Hal ini dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi perasaan cemas.
- Mengalihkan perhatian
Saat mengerjakan TTS, pemain dipaksa untuk fokus pada petunjuk pertanyaan dan mengabaikan gangguan di sekitar mereka. Hal ini dapat membantu mengalihkan perhatian dari pikiran yang mengganggu dan mengurangi stres.
- Meningkatkan konsentrasi
TTS juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi. Saat mengerjakan TTS, pemain harus fokus pada petunjuk pertanyaan dan menghubungkannya dengan jawaban yang mungkin. Hal ini dapat membantu melatih konsentrasi dan mengurangi stres yang disebabkan oleh kurangnya fokus.
- Memberikan rasa pencapaian
Menyelesaikan TTS dapat memberikan rasa pencapaian, yang dapat meningkatkan harga diri dan mengurangi stres. Saat pemain berhasil menyelesaikan TTS, mereka merasa telah mencapai sesuatu yang positif, yang dapat memberikan dorongan semangat dan mengurangi perasaan stres.
- Menjadi sarana relaksasi
Bagi banyak orang, bermain TTS merupakan kegiatan yang menyenangkan dan santai. TTS dapat dimainkan sambil duduk di kursi yang nyaman, mendengarkan musik, atau menikmati secangkir teh. Hal ini dapat membantu pemain untuk rileks dan mengurangi stres.
Dengan bermain TTS secara teratur, pemain dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental mereka secara keseluruhan.
Meningkatkan Kemampuan Berpikir Kritis
Salah satu manfaat utama bermain TTS adalah dapat meningkatkan kemampuan berpikir kritis. Berpikir kritis adalah kemampuan untuk menganalisis informasi, mengevaluasi argumen, dan membuat keputusan yang masuk akal. TTS melatih otak untuk melakukan semua hal ini.
Saat mengerjakan TTS, pemain harus menganalisis petunjuk pertanyaan dan mengevaluasi jawaban yang mungkin. Mereka harus menggunakan keterampilan berpikir kritis mereka untuk menentukan jawaban yang paling masuk akal dan didukung oleh bukti. Hal ini membantu melatih otak untuk berpikir secara kritis dan jernih.
Kemampuan berpikir kritis sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Ini membantu kita membuat keputusan yang lebih baik, menyelesaikan masalah secara lebih efektif, dan memahami dunia di sekitar kita dengan lebih baik. Bermain TTS secara teratur dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir kritis kita dan membuat kita menjadi pemikir yang lebih baik secara keseluruhan.
Melatih logika
Teka Teki Silang (TTS) tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, tetapi juga melatih logika. Logika merupakan kemampuan berpikir secara runtut dan sistematis untuk menarik kesimpulan yang valid dari premis yang diberikan. Saat mengerjakan TTS, pemain dipaksa untuk menggunakan logika untuk menganalisis petunjuk dan menemukan jawaban yang tepat.
Misalnya, dalam sebuah TTS terdapat petunjuk “Hewan yang memiliki tanduk dan suka makan rumput”. Untuk menjawab petunjuk tersebut, pemain harus menggunakan logika untuk menganalisis karakteristik hewan yang disebutkan dan menarik kesimpulan bahwa jawabannya adalah “kambing”. Proses berpikir seperti ini melatih otak untuk berpikir secara logis dan sistematis, yang berguna dalam berbagai aspek kehidupan.
Dalam kehidupan sehari-hari, kemampuan berpikir logis sangat penting untuk mengambil keputusan yang tepat, menyelesaikan masalah secara efektif, dan memahami informasi yang kompleks. Bermain TTS secara teratur dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir logis dan membuat individu menjadi pemikir yang lebih baik secara keseluruhan.
Meningkatkan Kemampuan Bahasa
Bermain Teka Teki Silang (TTS) tidak hanya dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan berpikir kritis, tetapi juga kemampuan bahasa. TTS menyajikan berbagai petunjuk yang membutuhkan pemain untuk menggunakan dan memahami kosakata, tata bahasa, dan ejaan.
- Memperluas Kosakata
Petunjuk TTS seringkali berisi kata-kata yang jarang digunakan atau memiliki makna ganda. Dengan mengerjakan TTS, pemain dipaksa untuk mencari tahu arti kata-kata tersebut dan memperluas kosakatanya.
- Meningkatkan Tata Bahasa
Petunjuk TTS juga dapat menguji tata bahasa pemain. Pemain harus memahami struktur kalimat dan penggunaan kata yang tepat untuk dapat menjawab petunjuk dengan benar. Hal ini dapat membantu meningkatkan tata bahasa pemain dan membuat mereka menjadi penulis dan pembicara yang lebih baik.
- Mengembangkan Kemampuan Ejaan
Menjawab petunjuk TTS juga membutuhkan pemain untuk mengeja kata-kata dengan benar. Hal ini dapat membantu mengembangkan kemampuan ejaan pemain dan membuat mereka menjadi penulis yang lebih baik.
- Meningkatkan Kemampuan Membaca
Bermain TTS juga dapat meningkatkan kemampuan membaca pemain. TTS memaksa pemain untuk membaca petunjuk dengan cermat dan memahami artinya. Hal ini dapat membantu meningkatkan kecepatan membaca dan pemahaman pemain.
Dengan bermain TTS secara teratur, pemain dapat meningkatkan kemampuan bahasa mereka secara keseluruhan. TTS dapat membantu memperluas kosakata, meningkatkan tata bahasa, mengembangkan kemampuan ejaan, dan meningkatkan kemampuan membaca. Semua manfaat ini dapat membuat pemain menjadi komunikator yang lebih baik dan lebih efektif.
Mencegah Pikun
Salah satu manfaat dari bermain Teka Teki Silang (TTS) adalah dapat mencegah pikun. Pikun adalah penurunan daya ingat dan kemampuan kognitif yang terjadi seiring bertambahnya usia. Ada beberapa cara bermain TTS dapat membantu mencegah pikun:
- Melatih Otak
Bermain TTS dapat melatih otak dan meningkatkan fungsinya. Saat mengerjakan TTS, otak harus bekerja keras untuk mengingat informasi, memecahkan masalah, dan menggunakan logika. Latihan mental ini dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penurunan kognitif.
- Meningkatkan Daya Ingat
Bermain TTS dapat meningkatkan daya ingat. Saat mengerjakan TTS, pemain harus mengingat informasi baru, seperti fakta, tanggal, dan nama. Latihan ini dapat membantu memperkuat memori dan mencegah penurunan daya ingat yang terkait dengan pikun.
- Melatih Konsentrasi
Bermain TTS dapat membantu melatih konsentrasi. Saat mengerjakan TTS, pemain harus fokus pada petunjuk dan mengabaikan gangguan di sekitar mereka. Latihan ini dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan mencegah gangguan kognitif yang terkait dengan pikun.
- Menunda Penurunan Kognitif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bermain TTS secara teratur dapat membantu menunda penurunan kognitif. Hal ini karena bermain TTS dapat membantu menjaga kesehatan otak dan mencegah penurunan fungsi kognitif yang terkait dengan pikun.
Dengan bermain TTS secara teratur, Anda dapat membantu mencegah pikun dan menjaga kesehatan otak Anda. TTS merupakan kegiatan yang menyenangkan dan menantang yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kognitif Anda secara keseluruhan.
Sebagai Sarana Hiburan
Teka Teki Silang (TTS) memiliki kegunaan sebagai sarana hiburan yang menyenangkan dan bermanfaat. TTS dapat dimainkan secara individu atau bersama-sama, sehingga dapat menjadi sarana untuk menjalin hubungan sosial.
- Pengalihan yang Menyenangkan
TTS dapat menjadi pengalihan yang menyenangkan dari rutinitas sehari-hari. TTS dapat memberikan relaksasi dan hiburan, membantu menghilangkan stres dan kecemasan.
- Kegiatan Sosial
TTS dapat menjadi kegiatan sosial yang menyenangkan. TTS dapat dimainkan bersama teman, keluarga, atau rekan kerja, sehingga dapat menjadi sarana untuk membangun kebersamaan dan mempererat hubungan.
- Permainan yang Menantang
TTS dapat menjadi permainan yang menantang dan mengasyikkan. TTS dapat melatih otak dan menguji pengetahuan umum, sehingga dapat memberikan rasa pencapaian dan kepuasan.
- Sumber Wawasan
TTS dapat menjadi sumber wawasan dan pengetahuan baru. TTS seringkali berisi pertanyaan tentang berbagai topik, sehingga dapat memperluas wawasan dan pengetahuan umum pemain.
Dengan demikian, TTS memiliki kegunaan yang beragam sebagai sarana hiburan. TTS dapat memberikan relaksasi, hiburan, tantangan, dan wawasan, sehingga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Menjalin hubungan sosial
Teka Teki Silang (TTS) juga memiliki kegunaan dalam menjalin hubungan sosial. TTS dapat dimainkan secara bersama-sama, sehingga dapat menjadi sarana untuk membangun kebersamaan dan mempererat hubungan.
Dalam konteks sosial, TTS dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan menantang yang dapat dinikmati bersama teman, keluarga, atau kolega. Saat mengerjakan TTS bersama-sama, pemain dapat berdiskusi, bertukar pikiran, dan saling membantu untuk menemukan jawaban. Hal ini dapat memperkuat ikatan sosial dan menciptakan suasana yang menyenangkan dan kooperatif.
Selain itu, TTS juga dapat menjadi sarana untuk memperluas jaringan sosial. Melalui komunitas atau klub TTS, pemain dapat bertemu dengan orang-orang baru yang memiliki minat yang sama. Hal ini dapat mengarah pada pembentukan pertemanan baru dan memperluas lingkaran sosial.
Dalam masyarakat modern yang semakin individualistik, TTS dapat menjadi alat yang berharga untuk menjaga dan memperkuat hubungan sosial. TTS menyediakan kesempatan untuk berinteraksi dengan orang lain, bekerja sama, dan berbagi pengalaman yang menyenangkan. Dengan demikian, TTS dapat berkontribusi pada kesejahteraan sosial dan kesehatan mental secara keseluruhan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat bermain Teka Teki Silang (TTS) telah didukung oleh berbagai penelitian ilmiah dan studi kasus. Salah satu studi yang terkenal dilakukan oleh University of California, Berkeley, yang menemukan bahwa bermain TTS secara teratur dapat meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.
Studi tersebut melibatkan 120 orang dewasa yang lebih tua yang dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok bermain TTS selama 30 menit setiap hari, sementara kelompok lainnya tidak bermain TTS. Setelah enam bulan, kelompok yang bermain TTS menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam fungsi kognitif, termasuk memori, perhatian, dan kecepatan pemrosesan.
Studi lain yang dilakukan oleh University of Michigan menemukan bahwa bermain TTS dapat membantu mencegah penurunan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua. Studi ini melibatkan 500 orang dewasa yang lebih tua yang diikuti selama lima tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa orang dewasa yang bermain TTS secara teratur memiliki risiko lebih rendah mengalami penurunan kognitif dibandingkan mereka yang tidak bermain TTS.
Meskipun ada beberapa perdebatan mengenai metodologi dan temuan dari beberapa studi yang mendukung manfaat TTS, bukti keseluruhan menunjukkan bahwa bermain TTS dapat memberikan manfaat kognitif yang signifikan.
Penting untuk dicatat bahwa manfaat bermain TTS dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, kesehatan secara keseluruhan, dan frekuensi bermain. Namun, bukti yang ada menunjukkan bahwa bermain TTS secara teratur dapat menjadi cara yang menyenangkan dan efektif untuk menjaga kesehatan otak dan meningkatkan fungsi kognitif.
Transisi ke FAQ
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Manfaat Bermain Teka Teki Silang (TTS)
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat bermain TTS:
Pertanyaan 1: Apakah bermain TTS benar-benar dapat meningkatkan fungsi kognitif?
Ya, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa bermain TTS secara teratur dapat meningkatkan fungsi kognitif, seperti memori, perhatian, dan kecepatan pemrosesan.
Pertanyaan 2: Apakah bermain TTS dapat membantu mencegah penurunan kognitif?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bermain TTS secara teratur dapat membantu mencegah atau menunda penurunan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.
Pertanyaan 3: Seberapa sering sebaiknya bermain TTS untuk mendapatkan manfaatnya?
Frekuensi bermain TTS yang optimal untuk mendapatkan manfaatnya masih menjadi perdebatan. Namun, beberapa ahli merekomendasikan bermain TTS setidaknya 30 menit setiap hari.
Pertanyaan 4: Apakah ada kelompok orang tertentu yang tidak boleh bermain TTS?
Tidak ada kelompok orang tertentu yang tidak boleh bermain TTS. Namun, orang dengan gangguan kognitif yang parah mungkin kesulitan untuk bermain TTS dan mungkin memerlukan bantuan atau modifikasi.
Pertanyaan 5: Apakah bermain TTS hanya bermanfaat untuk orang dewasa?
Tidak, bermain TTS juga dapat bermanfaat untuk anak-anak dan remaja. TTS dapat membantu meningkatkan keterampilan kognitif, seperti pemecahan masalah dan pemikiran kritis.
Pertanyaan 6: Di mana saya dapat menemukan TTS untuk dimainkan?
TTS dapat ditemukan di berbagai tempat, seperti koran, majalah, dan situs web. Ada juga banyak aplikasi TTS yang tersedia untuk diunduh di perangkat seluler.
Kesimpulannya, bermain TTS secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kognitif, seperti meningkatkan fungsi kognitif, mencegah penurunan kognitif, dan meningkatkan keterampilan kognitif pada anak-anak dan remaja.
Transisi ke Penutup
Tips Bermain Teka Teki Silang (TTS)
Untuk memaksimalkan manfaat bermain TTS, berikut adalah beberapa tips yang dapat diikuti:
Tip 1: Berlatih Secara Teratur
Seperti halnya aktivitas lainnya, latihan teratur sangat penting untuk meningkatkan keterampilan bermain TTS. Cobalah untuk bermain TTS setidaknya 30 menit setiap hari.
Tip 2: Gunakan Kamus dan Referensi
Jangan ragu untuk menggunakan kamus atau referensi lain saat mengerjakan TTS. Hal ini dapat membantu memperluas kosakata dan pengetahuan umum, sehingga memudahkan untuk menemukan jawaban.
Tip 3: Kerjakan TTS Berbeda
Untuk melatih berbagai keterampilan kognitif, cobalah kerjakan TTS dengan tingkat kesulitan dan jenis yang berbeda. TTS silang, TTS pencarian kata, dan TTS logika dapat melatih keterampilan yang berbeda.
Tip 4: Diskusikan dengan Orang Lain
Berdiskusi tentang TTS dengan teman, keluarga, atau rekan kerja dapat membantu menemukan jawaban dan memperluas wawasan. Diskusi juga dapat membuat bermain TTS lebih menyenangkan dan sosial.
Tip 5: Tetap Sabar dan Gigih
Menemukan jawaban TTS bisa jadi menantang. Tetap sabar dan gigih, jangan menyerah jika tidak langsung menemukan jawabannya. Kesabaran dan ketekunan akan membantu meningkatkan keterampilan dan pengetahuan.
Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat memaksimalkan manfaat bermain TTS dan meningkatkan fungsi kognitif, mencegah penurunan kognitif, serta meningkatkan keterampilan kognitif secara keseluruhan.
Kesimpulan
Kesimpulan
Teka Teki Silang (TTS) merupakan permainan asah otak yang memiliki beragam kegunaan dan manfaat, terutama untuk meningkatkan fungsi kognitif. Bermain TTS secara teratur dapat meningkatkan daya ingat, melatih konsentrasi, menambah pengetahuan umum, mengurangi stres, meningkatkan kemampuan berpikir kritis, melatih logika, mengembangkan kemampuan bahasa, mencegah pikun, menjadi sarana hiburan, dan menjalin hubungan sosial.
Dengan manfaat yang begitu banyak, bermain TTS sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Jadikan TTS sebagai bagian dari rutinitas harian Anda untuk mendapatkan manfaat kognitif yang optimal.
Youtube Video:
